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发表时间：2006-03-30
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| 要练功，不放松；要练武，不怕苦。 |
—— 谚语 |
| 饮食贵有节，运动贵有恒。 |
—— 谚语 |
| 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。 |
—— 谚语 |
| 做做力出，缩缩病出。 |
—— 谚语 |
| 冬练三九，夏练三伏。 |
—— 谚语 |
| 运动劲出来，歇着病出来。 |
—— 谚语 |
| 粥越煮越烂，力越练越强。 |
—— 谚语 |
| 出劲长劲，歇着没劲。 |
—— 谚语 |
| 刀越磨越亮，劲越练越强。 |
—— 谚语 |
| 练出一身汗，小病不用看。 |
—— 谚语 |
| 天天练长跑，年老变年少。 |
—— 谚语 |
| 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。 |
—— 谚语 |
| 登高登高，身强力壮的法宝。 |
—— （彝族）谚语 |
| 打拳跑步舞剑，健康要靠锻炼。 |
—— 谚语 |
| 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。 |
—— 谚语 |
| 常打太极拳，益寿又延年。 |
—— 谚语 |
| 要想身体壮，打拳不可忘。 |
—— 谚语 |
| 打套太极拳，赛过活神仙。 |
—— 谚语 |
| 打拳练身，打坐养性。 |
—— 谚语 |
| 杨柳活，抽陀螺；杨柳青，放风筝；杨柳死，踢毽子。 |
—— 谚语 |
| 跳绳踢毽，病少一半。 |
—— 谚语 |
| 饭后百步走，活到九十九。 |
—— 谚语 | |
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